A tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét


A szív- és érrendszeri betegségek vonatkozásában a tudomány azonosította azokat a fő rizikófaktorokat, a dohányzást, magas vérnyomást, magas koleszterin szintet, elhízást és cukorbetegséget, melyek a betegségek kialakulásáért felelősek. Ez a rizikófaktorokra fókuszáló stratégia azonban nem hozta meg a daganatos betegségek előfordulásának csökkenését, az adatok az Egyesült Államokban csupán néhány százalékkal javultak és napjainkra már a szív- és érrendszeri betegségekhez hasonló elterjedtséget mutat.

A dohányzás veszélyei – I. rész

Kutatók a depresszió három altípusát azonosították Mára már egyre több adat utal arra, hogy a daganatos betegségekben egyéb rizikófaktorok is, vagy sokkal inkább egyéb rizikófaktorok játszanak szerepet, amelyek kutatása napjainkban is erőteljesen folyik. Ennek egyik formája az ártalmas, instabil oxigént tartalmazó ún.

Mindez károsítja a szöveteket, elősegíti az öregedést, és a daganatos a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét, bizonyos szívbetegségek, az Alzheimer kór, izületi gyulladások, asztma keletkezésében is szerepet játszik. Szerencsére léteznek antioxidáns természetű vegyi anyagok, melyek csökkenthetik az oxidációs folyamatokat. Átfogó vizsgálatok bizonyították — többek között Antioxidánsok előfordulhatnak természetes állapotban, így például élelmiszerekben, de mesterséges antioxidánsként laboratóriumokban is előállítható.

a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét

Természetes antioxidánsok főleg a következők: - E-vitamin: forrás: növényi olajok, búzacsíra, levélzöldségek, tojássárgája, margarin, hüvelyes zöldségek. Az antioxidánsok kedvező hatását különböző vizsgálatok értékelték.

a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét

Ezek közül azok a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét igazán eredményesek, amikor természetes antioxidánsban bővelkedő étrendek hatását mérték le, például a mediterrán étrendét a Lyon Diet Heart Study-ban. A dohányzás veszélyei — I. A csökkenés olyan mértékű volt, hogy a jelentős különbség miatt 27 hónap után a vizsgálatot meg kellett szakítani, hiszen nem lett volna etikus infarktusos betegeket a mediterrán diéta előnyeiből kizárni.

Ezek után logikusnak tűnt, hogy ha az antioxidánsokat tablettában koncentrálva alkalmazunk, hasonló eredmény várható.

A tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét. Az antioxidánsok és a zöld tea

Ez azonban nem igazolódott. Az E-vitamint, illetve például a béta karotint szedők között nem csökkent a szív- és érrendszeri ill. Ennek megfelelően azok a természetes módon felvehető táplálékok kerülnek a figyelem középpontjába, amelynek antioxidáns tartalma magas. Ilyenek többek között a brokkoli, a káposzta, a vörösbor, az áfonya, citromfű, spenót, a tökmagolaj, homoktövis, a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, paradicsom, a papaya, a feketeribiszke, a narancs, és nem utolsó sorban a zöld tea.

A zöld tea igen gazdag a polifenolnak nevezett a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét, hiszen polifenol tartalma nem vész el az erjesztési folyamat során. Dohányzás: a tüdő károsodása és füstmentes regenerálódása A alvászavar, ha leszokott a dohányzásról tea polifenoljai közül legfontosabb az epigallocathecin EGCG és az epicatchecin gallát EGCmelyek összerkezete nem szenved el károsodást a zöld ha a férj miatt leszokni a dohányzásról erjesztése esetében — ellentétben a fekete teával.

A zöld tea csersav tartalma miatt a benne levő koffein lassabban szívódik fel, mint a kávéban levő koffein, a benne levő fluor pedig védi a fogzománcot.

a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét

Kínában és Japánban, ahol évezredek óta fogyasztják a a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét teát, a polifenol tartalom miatt feltehetően közel felével kevesebb egyes rosszindulatú daganatok pl.

Emellett a zöld tea a szív- és érrendszeri betegségeket kiváltó atherosclerotikus plakkok kialakulását is gátolhatja az erekben. A zöld teában levő antioxidánsok hatásosan csökkentik a különféle rákos megbetegedések kialakulásának veszélyét. A mediterrán országokban a daganatos betegségek gyakorisága mintegy fele az északi és Közép-Európai országokénak, melynek hátterében a mediterrán táplálkozás: a bőséges zöldség, főzelék, gyümölcs fogyasztás, a teljes kiőrlésű gabonafaélék és a hüvelyesek fogyasztása — melyekben a zöld teához hasonlóan bőségesen vannak polifenolok, flavonoidok — játszhatnak szerepet.

Drámaian megnöveli a fertőzés veszélyét a dohányzás Az antioxidánsoknak, ezen belül a zöld teának, igen kiterjedt irodalma van, és nem csupán a természetgyógyászati, hanem az orvosi szakirodalomban is.

A dohányzás hatása a serdülőkre

A következőkben ebből a kiterjedt irodalomból szemezgetve, kiemelünk néhány lektorált orvosi folyóiratokban megjelent megállapítást a zöld teával kapcsolatban, amelyek evidence based, szakmailag is elfogadott, bizonyítéknak tekinthetők a témában. Herbert, G.

Subak-Sharpe: Total nutrition, New York, E szerint nem szignifikáns lineáris fordított összefüggés volt a flavonoid bevitel és a szív- és érrendszeri betegségek és a fontosabb érrendszeri események szívinfarktus, stroke, és szív- és érrendszeri betegségek miatti elhalálozás között. Az antioxidánsok és a zöld a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét A napi több mint 4 csésze teát fogyasztók vaszkuláris eredményei szignifikánsan kisebbek voltak, de a vizsgálati kérdőívből nem derült ki, hogy fekete, zöld, vagy úgynevezett oolong teát a fekete és zöld a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét fermentációval készült ittak.

A vizsgálatban három élelmiszernek volt fordított, nem szignifikáns korrelációja a szív- és érrendszeri betegségekkel és eseményekkel: a brokkolinak, az almának és a teának Sesso, HD et al.

Niquitin minitab - Hagyja abba a dohányzást 20 éves tapasztalat

Egy másik neves amerikai folyóirat Arch. A flavonoidoknak úgynevezett kardioprotektív hatásuk van. Gyuri bácsi a szív- és érrendszeri betegségekről A theaflavint is tartalmazó zöld tea kivonat hatásosan egészíti ki a csökkentett telített zsírtartalmú diéta LDL-cholesterin csökkentő hatását magas koleszterin szintű felnőttek esetében Maron DJ et al: A tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét effect of theaflavin-enriched green tea extract: a randomized controlled trial.

a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét

A világ egyik legnevesebb orvosi folyóiratában a Lancet-ben ban a Zutphen Ederly Study eredményeiről számolt be. Megjelenés: A betegség okát viszont továbbra sem sikerült feltárni, és a betegek jelentős részénél a gyógyszeres terápia sem elég hatékony.

a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét

A kutatók azt találták, hogy a három altípus közül az egyik nem reagál a depresszióra leggyakrabban felírt SSRI-kezelésre. A kutatás eredményei a Scientific Reports folyóiratban jelentek meg.

A tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét, Figyelem! Felnőtt tartalom!

Többek között a zöld tea összetételéről, annak katechin a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét 1,2 g teában 88 mg epigallocatechin gallate, 82 mg epigallocatechin, 33 mg epicatechin gallate és 32 mg epicatechin van. A Zutphen Elderly Study megállapította, hogy a tea, hagyma és alma fogyasztása fordított összefüggésben van a szív-halálozással.

a tudósok azonosították a dohányzás fő veszélyét

Lancet, Egy másik ben publikált Am. Katechinok sok gyümölcsben előfordulnak, de legbőségesebben a zöld teafűben. A fekete teában ennél kevesebb, mert a fermentáció alatt egy része oxidálódik.

Lehet, hogy érdekel.