Felhős leszokni a dohányzásról


Miért nehéz leszokni a dohányzásról?

A pénzjutalom segít leszokni a dohányzásról Szerző: MTI A kutatók eredményeiket a Journal of the American College of Cardiology című szaklap felhős leszokni a dohányzásról számában tették közzé. Illusztráció www.

felhős leszokni a dohányzásról

A Genfi Egyetem Jean-Francois Etter vezette kutatócsoportja megállapította, hogy az anyagi jutalom nagyjából ugyanolyan hatásosan segít abbahagyni a dohányzást, mint a gyógyszerek vagy a leszokást segítő gyógyászati eszközök, többek között a nikotintapasz - olvasható az egyetem hétfői közleményében. A kutatásban dohányos vett részt, férfiak és nők vegyesen.

  1. Ezért kell leszokni a dohányzásról - HáziPatika
  2. Leszokni a dohányzásról? Így könnyű! [eKönyv: epub, mobi]

Mindannyian Genf kantonban éltek, jövedelmük évi 50 ezer svájci frank alatt volt. A résztvevőket véletlenszerűen osztották két csoportra.

felhős leszokni a dohányzásról

Ugyan mindkét csoportnak abba kellett hagynia a cigarettázást, ám az egyik csoport ezért egy szupermarket vásárlási utalványát kapta, amelynek értéke hétről hétre növekedett.

Ha valakinek sikerült hat hónapig füstmentesen élnie, franknyi utalvánnyal lett gazdagabb.

felhős leszokni a dohányzásról

Az első hét elteltével rendszeresen ellenőrizték biokémiai vizsgálatokkal, valóban leszoktak-e a résztvevők a dohányzásról. Hat hónap után nem járt további jutalom, azonban 18 hónap után újabb tesztnek vetették alá a résztvevőket.

A vásárlási utalvánnyal ösztönzött csoport tagjainak több mint fele 55 százalék nem gyújtott rá a kutatás első három hónapjában.

felhős leszokni a dohányzásról

A kontrollcsoport tagjainak semmiféle jutalmat nem ígértek, közülük csak 12 százalék hagyott fel a dohányzással ebben az időszakban. Hat hónap elteltével 45 százalék nem dohányzott a pénzzel nem ösztönzött csoport 11 százalékával szemben.

felhős leszokni a dohányzásról

Ahogy a pénzjutalom megszűnt, az anyagi ösztönzéssel leszokó csoport addig füstmentes részének többsége is visszaszokott a cigarettára, 18 hónap elteltével 9,5 százalékuk nem dohányzott.

A hosszú távon sikerrel leszokók aránya még így is 5,8 százalékponttal haladta meg azokét, akik jutalom nélkül váltak hosszú távon füstmentessé 3,7 százalék.

felhős leszokni a dohányzásról

Gyógyászati segédeszközökkel és orvosságokkal ugyanilyen arányban sikerül hosszú távon leszoktatni a dohányosokat. A kutatók feltételezik, hogy utóbbiak és az anyagi ösztönzés együttes alkalmazása még hatékonyabb lehet. Olvasta már?